Atelier Collectif

Méthode 

 

- Un atelier collectif d’une journée qui vous permet d’accéder à l’intégralité de la pratique de manière concentrée.

Déroulement de la journée 

- Accueil autour de collations et boissons

- Présentation du yoga hormonal

- Pratique répétée des exercices de la série hormonale

- Pratique des exercices de respiration et de concentration

- Questions/réponses sur la pratique 

 

Cette journée est aussi un temps de convivialité dans un petit groupe de femmes, où nous pouvons échanger librement lors de nos pauses et de la pratique dans un espace bienveillant.

Support 

- Manuel reprenant les différents exercices, qui vous servira pendant la journée et pour votre pratique personnelle.

- Après l'atelier, je vous envoie les enregistrements audios des exercices de visualisation. 

Lieu

 

- La Maison de l'Eveil, 106 rue Gambetta, Nantes

Tarif 

 

- 80 €

Prochain atelier 

 

- La prochaine date sera communiquée ultérieurement.

 

 

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