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- La séquence de yoga hormonal vous est enseignée, de manière progressive et évolutive.

- Intégrée pas à pas pour faciliter la pratique en autonomie.

- Un cycle d’apprentissage de 5 cours d’une heure.

- Les 5 cours, leçons indissociables, sont planifiées de manière régulière, afin de faciliter votre apprentissage et d’intégrer la pratique dans votre quotidien.

- Je prends contact avec vous quelques semaines après l'apprentissage, pour faire le point sur votre pratique et l'évolution de votre situation.

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Support

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- Après chaque séance, je vous envoie les documents sur les exercices appris, textes et photos et les enregistrements audios des exercices de visualisation.

- Je vous envoie un manuel en fin de cycle d’apprentissage sur toute la série d’exercices, ainsi qu'une planche de photos reprenant la série dans son intégralité, et un document pour suivre l'évolution de vos symptômes avec votre pratique. 

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Tarif

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À mon domicile et en visio

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- Cycle d'apprentissage :

300 €, soit 60 € par cours

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 À votre domicile dans un périmètre de 15km autour de Nantes/Matériel fourni

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- Cycle d'apprentissage :

350 €, soit 70 € par cours

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